继续跑步，继续减肥
继续跑步，继续减肥。
标签：跑步
这些跑步的日子之七：过去和现在
距离写上一篇 《这些跑步的日子之六：再出发》，已然过去了八年之久。
这些跑步的日子之六：再出发
在跑步暂停了将近一个月之后，重新抖擞精神，打算赶在年关之前，重新启动新一轮的计划。原因有二，一是腰带变窄的趋势已经终止了，甚至有反弹的趋势，受此影响，已经越来越没有信心再去体重计瞄一眼读数了，还要安慰自己，冬天衣物增加，读数肯定偏大；二是，虽然六块腹肌是不敢奢望的目标，但恢复到大学期间那标准身材依旧是心理长久的期...
这些跑步的日子之五：受伤
当年纪越过了3字的坎，再来锻炼身体就会遇到各种各样的问题。虽然在互联网看过也搜索过各种各样的文章，试图来给自己一个关于年龄的心理安慰，比如，那些说40+锻炼才需要注意的文章，通常都给我留下点好印象——嘴上装老的中年们都有一颗暗暗装嫩的心，尤指男性，特别指双鱼座这种注重细节且智慧的男性。
这些跑步的日子之四：当我跑步时我在想什么
村上春树用了一本长达198页的书来讲他的跑步。这，对于一位坚持跑步长达27年，每年参加马拉松的职业作家来说，确实不是件难事，何况村上春树用了一个很朴实无华的标题《当我谈跑步时，我谈些什么》，尽管整本书中他自己的彩色照片贴了N张。我只是一个码农，码些代码混口饭吃的农民，自然不能那么文艺，所以，老老实实地讲一些“跑步...
这些跑步的日子之三：习惯
当跑步成了一种习惯，便会习惯早起。那个总是慢2分钟的Yamaha音响会自动响起音乐，用那种循序渐进的音量，施施然的把我叫醒，偶尔睡眼蓬松的我会直接拿起遥控器关掉音响，也会被彪悍的LD用她惯有的声线将我“唤”醒——这肯定不会是施施然了，不过我也习惯了。
这些跑步的日子之二 ABC
Accessories 篇
这些跑步的日子之一 风雨交加
‘风’篇 不论是沿着周长5010米的世纪公园兜圈 ，还是在小区旁边的道路小跑，都离不开风——顺风时自是举步生风，逆风时免不了鹅行鸭步。当这个城市徘徊在这乍暖还寒的初春，在数个温度计显示为个位数的早晨，迎着那无论如何都不能称之为凛冽的风中顶风跑步的滋味，让此刻敲打着键盘的双手都颇有些抽搐。
Nike Lunar Run 10KM
出发前：
Day 16 of 21
Circle: 2 Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 15 of 21
Circle: 2 Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 14 of 21
Distance: 3.8Km Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 12 of 21
Distance: 3.8Km Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 11 of 21
Distance: 3.8Km Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 10 of 21
Distance: 3.8Km Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 9 of 21
Distance: 4.0Km Time: 30.36 Min App. Speed: 7.8 KM/h
Day 8 of 21
Distance: 4.0Km Time: 30 Min App. Speed: 8.0 KM/h
Day 7 of 21
Distance: 4.5Km Time: 32 Min App. Speed: 8.3 KM/h
Day 6 of 21
Distance: 3.8Km Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 5 of 21
Distance: 3.8Km Time: Unknown App. Speed: Unknown
Day 4 of 21
Distance: 3.6KM Time: 28min App. Speed: 7.6KM/h
Day 3 of 21
Distance: 4.3KM Time: 37min App. Speed: 7.1KM/h
Day 2 of 21
Distance: 4.3KM Time: 37min App. Speed: 7.5KM/h
曾经跑步的日子 II：装备
曾经跑步的日子 I: 一二九操场
打算写点关于跑步的文字，是在看了村上春树先生的《当我谈跑步时我谈些什么》之后。我用一目十行的速度充充扫过那本洋洋洒洒的散文集，却抑制不住的想写点自己跑步的日子，不对，是曾经跑步的日子。我很想将标题改为“曾经和即将跑步的日子”，却又怕北京行一样被抓住把柄，干脆还是省略掉“即将”吧。当我重拾跑步之后，大不了我再写一个...