Circle: 2 Time: Unknown App. Speed: Unknown

今天可能是这次计划中锻炼时间最短的一次,从出家门到回家只有50分钟。以前的跑步时间虽然写着有30多分钟,事实上加上之前的热身以及之后的休息,怎么也超过45分钟了。

之所以今天锻炼量下降,是因为昨天跑步了,出于对自己一身老骨头的负责的态度,决定还是稍微降低一下锻炼的强度,毕竟,我早不是当年同济园中十一月份还穿着短袖的小年轻了。

是为之记。 Alva Chien 2010.11.09