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继续跑步，继续减肥。

虽然体重计上的数字下降的速度有点落后于预期，虽然跑步机上的数值已经远落后于数年前的数值，但是跑步还是要继续，就像减肥的目标远远没有达标。

陪伴着跑步过程的，是《中国通史》这部长达100集的纪录片。想起上次的跑步过程，看遍了大小的巨片：《哈利波特》系列，《指环王》系列。显然，这次的跑步过程，会更有动力一点，比较纪录片有很多，尤其这种经典的纪录片，显然看一遍是不够。

继续跑步，继续减肥。

是为之记。
Alva Chien
2024.01.20

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