距离写上一篇 《这些跑步的日子之六：再出发》，已然过去了八年之久。
“弹指一挥间”、“白驹过隙”、“时光如梭”、“岁月荏苒”。。。
再多的词汇也遮不住日益臃肿的身材。再华丽的辞藻也瞒不了逐日递增的体重计上的读数。
所以重新开始跑步————也许说“减肥”是更正确的词语。虽然小米运动上的连续达标天数已经高达170多天，如果不是因为该App本身的问题，也许连续达标的天数已经超过400天了。然而，每天8000步的目标当时觉得挺低的，到今日却时常觉得侥幸————侥幸可以轻松的蒙混过关。
跟之前的运动不同，过去的自己可以再跑步机上轻松地设置上11的高位速度，今时今日却只能“轻松”的跑到9了。
跟之前的运动不同，过去的自己可以以韩寒————那个5公里跑18分钟的猛人————为榜样，在世纪公园跑上一圈怎么地也在27,28分钟左右徘徊。今时今日的自己，即便再怎么挣扎，也需要30多分钟才能跑完那5010m的一圈。
当然，装备繁华了许多。从过去的SONY Walkman到今天的SONY的蓝牙无线豆。从随便一件短裤就能开跑，到今天再怎么随便也是阿迪、Nike之流。运动服饰如是，运动鞋也不例外。
还有，过去的自己在跑步的时候想着什么？现在已经记不太清楚了。现在的自己在跑步的时候在想着什么呢？是看着跑步机上的时间，用减法来推算自己跑完30分钟还剩多少分钟；接着就是对算法的升级，现在已经用29减去跑步机器的时间了————因为跑步机计算是从0开始的。
过去的自己，简单粗暴的一个月跑下来，能减掉13公司，而现在的自己，2个月下来，也才3公斤。过去的自己，说跑步就是每天必跑，而现在，给自己的要求是一周20公里，按照每次跑5公里计算，一周跑4天————嗯，这是理想的情况下。
无论如何，跑起来就会产生内啡肽，让自己快乐起来。
是为之记。
Alva Chien
2022.01.06